糖尿病専門家のセカンドオピニオン

【備忘録】

ネットで検索して「糖尿病専門医」と「freestyleリブレ」を使っている病院を探す。
先日の採血資料とfreestyleリブレのデータを印刷して持参し受診する。

1、「freestyleリブレ」の信頼度は?
A:センサーにより数値が10~100ほど変動する。信頼度のためには血中濃度の測定が必要。

2、1ヶ月で4kgの減量は急激過ぎる。
A:1ヶ月に1kgがよろしい。糖質も適度に摂ること。ただし、HgA1cが7.0%だと、すい臓の細胞が半分ほど、ダメージを受けている恐れがある。糖質制限を解除すると6.1%から上昇するかもしれない。その時は薬の処方も考える。
3、糖質制限は
A: 通常のご飯の量で問題なし。(お茶碗半分の150g?)

診察室の機器で各種の数値を測定したところ、下記の判定となった。
①適正体重は、57kg
②脂肪が多め
筋肉量は少し低め

1ヶ月1kgの減量となると、3ヶ月後の7月頃に上記の体重が目標となった。
③は、ビルの8Fまでの小走り(Max7本)は、筋肉量増につながらなかった。
別の筋トレを導入すべきか?取りあえず、ハーフスクワットで対応してみよう(ピンクスクワット 10回×3セット)

【ロカボ】https://locabo.net/about/

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HbA1c(NGSP) 7.0%が6.1%となる。(2ヶ月で0.9下げる)

【備忘録】

清原和博さんが 9⇒5.8まで下がったヘモグロビン、こんなには下がっていないが、6.1%まで改善したので、メモ書きとする。

清原和博さんの糖尿病が改善!頑張って下さい! | あなたの血糖値、大丈夫? (xn--swq920ipfh.com)

過去、MTブログで同様な内容をUPしている。
HbA1c(NGSP)、4週間で0.5%減少、ヘモグロビンの変化と対策
http://abroad-kaigai.com/blog/hba1cngsp/

ずぼらな生活でHbA1cが7.0%となった。(2021年2月10日)加齢に伴い、筋肉量の減少と基礎代謝量が下がっているためだろう。あるいは、すい臓がくたびれてインスリンの出が悪くなったか?
初めての7%台となり、当方なりの努力をした。

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この約2ヶ月間実施したのは、過去と同じ様な方法であるが、
1.グルコースの「見えるか」を実施。
2.食後、ビルの8Fまで階段を上がる。(脚部筋肉への負荷の増加)
3.ウォーキングを食後40分~80分を実施する。(持久力による負荷)
4.糖質制限:日々の糖質は小さなおにぎり一個または、雑炊 少々。(食べても空腹感がある)

特筆は、「freestyleリブレ」を使った点である。穿刺針で指先などから微量の血を出し血糖値を測定するのは、躊躇してこのリブレを使った。
https://www.abbott.co.jp/media-center/press-releases/02-10-2021.html

血糖値(血管から採血しての数値)とは違うがこの機器、素人にはとっても便利。
まず、採血が不要。PCでデータを確認できる。

試しに、食後、数値を下げるため8Fのビルの非常階段を利用したが、
目的の数値にするには、8Fの往復6本は必要だった。この季節でも終われば、汗が噴き出る運動量となった。食後20分頃からグルコースが上昇し、この矢印となる。これがになるまでの運動である。正直、これはきつい、膝痛があるため、これ以上のムリは禁物。なお、階段は歩くより、小走りで上がると効果的で本数も若干少なくて済む。

結果、食べ物によって、急激にグルコース値が急上昇することがわかり、
この2ヶ月は大好きな「ラーメン」も「うどん」も食べず。と言うか、糖質の量からグルコースの数値と上昇のスピードを予想すると、怖くて食べれない。同時にその後の運動量を考えると、相当な量となり膝痛の再発は目に見えている。

こんなことを実施して、タイトルの数値となった。体重も64kg⇒60kgまで下がり、今朝はなんと、59.9kgとなった。この数字、多分 大学生時代以来だろう。診察の前に血圧・心拍数・体重等を記入して提出するが、看護師さんが体重の確認に来た。

今後の課題:血糖値が思ったより下がらない。食後の血糖スパイクがあり、その後下がっていない。夜間の数値が低いのでこれが平均値のHbA1cが改善された要因かも知れない。

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トヨタカローラスポーツについて、解決。

トヨタカローラスポーツについて、解決。

話し合いを2回持ち、店長さんと合意に至ったので、ブログの記事2本を「非表示」とした。

もう、トラブルになることはないだろう。ちなみに、今までのナンバーはアマチュア無線のモールス信号で交信の最後に送る数字だったが、次回来る車は、パリサンカンタンの地区番号を取る予定。

お世話になった団体

市消費生活センター「問い合わせフォーム」
https://faq.city.kochi.kochi.jp/mail/index.aspx

高知弁護士会「くるみ」支援センター
℡ 088-822-4852(9:00~12:00 13:00~16:30)

自動車公正取引協会
03-5511-2115

トヨタ「お客様相談センター」365日受付開始
0800-700-7700(全国共通フリーコール)

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医療費控除の明細は自作シートで問題なし。

先月の確定申告初日に提出した書類の結果、3月13日(土)に「国税還付金振込通知書」の葉書が来た。と言うことで、「医療費控除の明細書(内訳書)」は、自作でも必要事項を記入していれば問題ない。

所得税が還付された。内訳は

①利子(配当)特定口座(源泉徴収あり)
②給与 2ヶ所
③年金 2ヶ所

以上、5ヶ所から引かれていた所得税が還付された。所得が低い当方にとっては、朗報だ!!

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「大臣とNTTとの会食」を認める

週刊誌で暴露されて、会食の事実を認める。またまた同じパターンで認める
マスコミの暴露がなければ、事実を隠そうとした武田総務大臣とNTT。

この隠蔽体質、大臣は「個別の事案の話はなかった」と述べる。

これを信じる国民はどれほどいるか。今までの経緯、国会発言を聞いていると、誰も信じないだろう。

国会・国民をバカにしている大臣やNTT社長、何故、このような人物がトップにいるのか??

早く、引きずり倒そう!! 嘘つきには「むち打ち刑100回」を課そう!!

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本日の国会もチャランポラン。何が真実か

東北新社社長と該当役人の全く相反する答弁。

 

 

 

 

 

会った-記憶にありません

さてこの齟齬の落としどころは??

流れによっては、道徳教育の教材になる可能性もある。
中学生にこの二人のディベートを設定すると結構面白そう。

① 役人:会社の情報を知っていたとなると、不正に加担したことになる。だから全て記憶にないを通す。

② 社長:総務省に連絡していなかったら、虚偽の申請をしたことになる。犯罪になるのでホウレンソウをしたことを譲らない。

又、谷脇氏の辞任を認めた総務大臣、上手く民間人にしたようだ。これで公務員でなく一般民間人となったので容易に国会へ招聘できないだろう。これはどう解釈してもやばい事の隠蔽と解釈されても仕方がない。谷脇氏、数年すればそれなりのポジションへ就職を斡旋してもらえるだろう。菅氏の功労人事も薄っすら見えてくる。

 

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総務省接待の実態究明はムリだろうね

本当のことは絶対言わないだろう。関連した過去の国会での発言を振り返ると、文春砲が炸裂しない限り、真実はムリだろうね。絶対にこの皆さん、口を割らない。音声データでも出ると、手のひら返しとなるのは、常套手段

総務省接待問題-産経新聞
大臣もしかり、野党の質問に対し、「参加していません」との明言はできず、
国民の皆さんの疑念を持たれるような会食には参加していない」との逃げの答弁を繰り返す。「参加していません」と言えないのは、文春砲の攻撃を受けた時の担保でしょうね。

こいつらは、江戸時代の悪徳代官と同様、接待と賄賂で私腹を肥やしている。

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総務省の調査はザル、文春砲弾、NTTを直撃か?国会議員も逮捕者続出!!

軽いノリで文春砲の続報を期待したが、え!!。本当になってしまった。ビックリを通り越して、政府高官の腐敗にショックを受けた。何で??素晴らしい能力の持ち主が倫理規定に違反して接待を受けたのだろう??立ち止まって考える余裕もなかったのか。菅への忖度がそうさせたのか??総務省の調査はザルだった。谷脇は国会で「東北新社以外の接待は無かった」とのウソを言ったことになる。(虚偽答弁)官房長官は、山田氏は辞任したため民間人になったので政府は調査しない、と述べる。公務員時代の不祥事だろうが。それも総務省のほぼトップにいた時の問題。谷脇も官房長官も根っこから腐っている!! 菅は総務省の調査を信頼する、と国会で答弁したが、職員を擁護する調査を信じてどうするんだ。接待攻勢を調べることにもともと否定している。倫理観が微塵も見られない。こんな人物が日本を動かしている。こんな輩、二度と立ち上がれない様徹底的に潰せ!!

おいおい、NTTからも山田真貴族子(元内閣広報官)・谷脇康彦(総務省総務審議官)は、高額接待か?他にも居たようだ。

一人10万円超も NTTが山田前広報官と谷脇総務審議官に高額接待文春オンライン)source : 週刊文春 2021年3月11日号
https://bunshun.jp/articles/-/43785

どうなているの?? 現政権、接待・収賄漬け。どうして、こんなになったのだろう。
腐敗を通り越し腐りきっている!!これでも菅は「行政がゆがめられたことは無い」と言えるのだろうか??

記者会見を切り上げるのは、嘘がバレルから止むをえず、とった手段だろうね。
携帯電話の料金の引き下げの裏には、もっと色々な「事」、相当な現ナマも飛んだかも知れない。ぶら下がり会見で感情丸出しの菅にも渡った可能性も否定できない。

文春砲へ砲弾を装着する方が沢山いる。ある面、正常な感覚の持ち主もいる訳で少し安心した。

しかし、ここ数年間で、森友・加計問題/鶏卵汚職/河井元法務大臣への1億2000万円の行方/コロナ禍の自粛中での銀座豪遊問題。などなど
法令違反で逮捕・公明党議員は議員辞職したが、自民党議員は辞めず、2000万円以上をもらっている。

不正が山積・不正のオンパレード。

いまさら聞けない 森友・加計問題とは(日本経済新聞)
https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/fv20180523/

鶏卵汚職
https://jp.reuters.com/article/idJP2021022401002177

吉川元農水相を在宅起訴
https://www.jiji.com/jc/article?k=2021011500755&g=soc

河井夫婦選挙違反事件

法務大臣の選挙違反で逮捕、選挙民の反応が楽しみだ!!

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テレビ東京の番組(価格.com)

(テレビ東京の番組 価格.comhttps://kakaku.com/tv/channel=12/

「Newsモーニングサテライト ~【テーマ別の投資とは?】~」 2021年3月3日(水)放送内容
https://kakaku.com/tv/channel=12/programID=1378/episodeID=1447268/

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私が最後に判断します。菅のアホ首相

おいおい、大丈夫か??専門家の意見より他の判断が影響しそう。一般国民には分からないところで賄賂や接待の力関係で決定しそう。

菅に鈴を掛けようとする人は左遷の憂き目に遭う。
多分、決定した理由も国民には「ぶら下がり会見」で終わりだろうね。
裸の王様は「緊張感をもって考慮し、丁寧な説明をした」と言うだろうね。

やってやれん。誰だ、こんな人を国会議員に選んだ国民は??

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