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日別アーカイブ: 2018年10月22日
心理的同居人を補佐するスマホ
渋沢昌三氏「老いを楽しむ 老境の心理学」角川書店 2015/3/10 初版発行 p.165 以下、本より抜粋、 離れて暮らしていても、携帯電話を使ってやりとりしていれば心理的には同居しているということです。 筆者はショー … 続きを読む
カテゴリー: 年金生活
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エクササイズの計画(10/22Mon~10/27Sat)
エクササイズの計画(10/22Mon~10/27Sat) 毎朝、ブリーフ1枚で計量しているが年齢が原因か、筋肉量が減り基礎代謝の消費カロリーが少なくなっているのだろう、体重が高止まりとなっている。 毎年、末年年始の暴飲暴 … 続きを読む
カテゴリー: エクササイズ(運動)
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